Prête à devenir une femme forte et confiante ?
Est-ce que tu te reconnais ?
Tu es une femme / maman
Ton horaire est chargé
Tu es prête à t'investir (temps & énergie)
Tu souhaites intégrer des habitudes saines & durables
Tu as besoin d'encadrement et de proximité avec ta coach
Un suivi privé et personnalisé avec moi
Proximité, support et relation de confiance
3 ENTRAÎNEMENTS en direct par semaine
Rejoins-nous les lundis matin ainsi que les mardis et jeudis midi pour un entraînement de groupe en direct sur Zoom.
Une excellente façon de rester motivée et d'ajouter un peu d'intensité dans ta planification.
Les entraînements seront disponibles en rediffusion sur la plateforme Mind & Body.
MINDSET & Croissance personnelle
Chaque mois, nous aurons une séance de coaching pour travailler l'aspect mental de ton cheminement.
C'est l'un des aspects les plus importants dans ton processus de transformation !
6 rencontres de coaching incluses
PROXIMITÉ et Support
Pendant ton cheminement, tu auras accès à moi en tout temps, soit par message vocal grâce à l'application Voxer ou par écrit directement sur Messenger.
Dès que tu as une questions, un doute ou une inquiétude, tu es invité à me rejoindre.
PROGRAMMES PERSONNALISÉS et Alimentation
Pendant notre suivi ensemble, tu auras accès à 3 programmes d'entraînement personnalisés selon tes objectifs, tes préférences et tes besoins spécifiques. Au gym ou à la maison, ton programme d'entraînement sera adapté à ta situation.
3 rencontres incluses + 3 programmes d'entraînement + Stratégie Alimentaire
De précieuses collaborations avec qui j’adore évoluer…
Marc Dumaine, MBA Expert en potentiel humain
J'ai eu la chance de coacher Joanie pendant plusieurs mois et j’ai été impressionné par la femme d’affaires qu’elle est, son leadership, son grand professionnalisme et ses connaissances si diverses dans les différentes sphères qui emmènent un individu à atteindre son plein potentiel.
Son humanité, sa pureté et ses compétences rendent Joanie une experte incontestable dans son domaine.
Marie-Ève Piché, Maman Caféine
Je suis cliente de Joanie depuis novembre 2022 et je n’ai que de bons mots pour cette coach ! J’adore son approche intuitive, mais aussi sa façon de nous pousser à sortir de notre zone de confort ! J’ai eu de mégas changements en seulement 10 semaines, je me sens forte et solide !
Je recommande cette coach qui opte pour une approche misant sur l’équilibre, la relation saine avec son corps et le challenge personnel !
Manu Lemire, Auteur Best-Seller & Conférencier
Joanie walk the talk!
Elle ne laisse rien l'arrêter quand il s'agit d'offrir son 110% à ses clientes et grâce à son approche directe, elle saura vous guider vers la prochaine étape! Je recommande sans hésiter!
Maintenant prête à passer à l’action ?
Choisis entre le suivi privé 6 ou 12 mois, puis la facilité de paiement qui te convient le mieux.
3 programmes d'entraînement personnalisés et stratégie alimentaire simple et évolutive avec recettes
3 programmes d'entraînement personnalisés et stratégie alimentaire simple et évolutive avec recettes
Le témoignage de Katherine, une cliente en suivi privé plus que satisfaite !
Fondatrice du programme Mind & body et de la retraite Sois femme, BE YOU.
Je suis une maman qui a pour mission d’aider les femmes et les mamans qui se sont oubliées à travers la maternité et/ou la vie professionnelle. Je vous amène une structure simple et efficace pour vous permettre d’être bien dans votre corps et votre tête. Je vous aide à prendre du temps pour vous et à trouver un équilibre dans votre vie.
Je suis titulaire d’un baccalauréat en sciences de l’activité physique et de plusieurs autres formations connexes telles que; alimentation sportive, cascades hormonales, entraînement périnatal et en voie de devenir naturopathe agréée.
